na jakie

musisz sam sprawdzić jak zareagujesz na zapotrzeowanie jakie podałeś..... detoxik nie jeśli jest wszytsko wyliczone i dobrze ułozone spokojnie możesz dać pozdr

[...] ze jutro czeka mnie popoludniowy wyjazd, a zeby nie tracic treningu, to bede zmuszony wybrac sie na silownie okolo 7 rano. Jako ze pobudke planuje po 6, pytanie jest takie: jakie sniadanie bedzie najlepsze? Aby bylo jednoczesnie pierwszym posilkiem a zarazem przedtreningowym? No i zeby sie od tego nie spawiac (platki owsiane odpadaja, juz raz je [...]

jakie są opinie o soczewicy zielonej? mam tego pół kilo w domu i mam nawet pomysł na zrobienie tego tylko nie wiem czy dobrze by było to zjeść czy może lepiej sobie darować ?

Domer, a jakie warzywo mozna zjesc rano z owsianka na wodzie i dwoma gotowanymi jajami? No nie idzie wymyslic zeby to jakos smakowalo.

[...] po Wystarczy jeść w ciągu dnia i nie muisz obiawiać sie zakwaszenia Straj się ich dodawać ok 200-300g do posiłku jak możesz więcej i w ciągu dnia zreszta pamietaj że nie tylko warzywa odkwaszają Owoce zależy jakie po tren bedzie dobry banan na przykład możesz w ciagu dnia zjeśc 1-2 owoce ale już np jagód czy truskawek oczywiście zjesz więcej

Witam jeśli nie mogę jeść jajek i produktów mlecznych to jakie źródło białka dać rano i na noc?

s.m.p.a. nie zrozumiałeś dziękuję za odpowiedź, z tym że to co dopisałem podczas treningu to z dodakiem łokurvy, także wiadomo jakie mam sam zdanie na ten temat Odnośnie czekolady, która posiada 90% kakao, dla pewności - mogę podjadać między posiłkami w pracy np? Bo jak mi brat powiedział, najlepiej do posiłku, ale czarno mi się to widzi wcinać [...]

arros widze że masz ten sam problem co ja. Nie wiedziałem że czerwone warzywa źle wpływają na powstawanie pryszczy. Jakie stosujesz do nich zamienniki np. do pomidorów?

[...] aby nie uszkodzic naskorka przy pilowaniu Mam nadzieje ze sie uda- zobaczymy w piatek. A teraz pomozcie laski. Mam kilka rozmow o prace i nie wiem jak sie ubrac. Nie sa to jakies kierownicze stanowiska ani praca biurowa, wiec wydaje mi sie ze marynarki i obcasy sa zbedne. W jednym z miejsc mam od razu pare godzin proby- dresscode czarne [...]

[...] ich trener, on się trochę zna na fachu) czy proponowany przez Was jabłczan. kre-alkalyn nie powoduje retencji wody i jest tańszy od jabłczanu. brał ktoś z Was kre-alkalyn? jakie wrażenia? jak dostanę jakąś kasę z klubu na odżywki to może jeszcze coś dokupię. włączając się do dyskusji o hmb to: -sam się nie znam, ale mam znajomych lekkoatletów [...]

[...] zwłaszcza jeśli zawierają dużo tłuszczów nasyconych i trans. Jednak nie oznacza to, że masz trwały problem z cholesterolem. Ważniejsze jest to, co jesz na co dzień i jakie są Twoje średnie wartości cholesterolu w dłuższym okresie. Dlatego zaleca się, aby robić badania cholesterolu na czczo, czyli po co najmniej 12 godzinach od ostatniego [...]

[...] pomiędzy checią trzymania diety i treningów takich jak zalecone a popadnięciem w obsesję i mierzeniem się co 3 godziny. Twoje ciało być może buntuje się przed rygorem jakie chcesz mu narzucić, świadczy o tym to, że patrzysz na zegarek co 10 minut. To nie prowadzi do niczego dobrego , w końcu ciało stanie okoniem. Spróbuj po prostu [...]

A Ty jakie masz? Lara %-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-30 20:05:26 Na zdjęciach było widać że ładne :-) Po co Ci więcej informacji?

są jeszcze jakieś limity na jeden posiłek, ale nie pamiętam jakie, obstawiam, że nie więcej niż 10g

[...] to jak kokpit w samolocie 4 monitory milion guzikow do tego komp i inne p******y.z tego co mowia chlopaki mega odpowiedzialnosc i nieadekwatne zarobki do umiejetnosci jakie trzeba nabyc zeby tym wszystkim sterowac.popracuje jakis czas moze ogarne czasu mam sporo bo najpierw jako pomocnik.jak bedzie lipa z kasa godzinami czy jakies inne [...]

Ze wszystkich rzeczy w życiu jakie jadłem to stawiam grillowano-pieczone antrykoty na pierwszym miejscu 8-) /SFD/Images/2015/4/3/33e4189d92ce41609399a573ffa9f0bb.jpg

[...] Z innej beczki , mam kumpla na FB który robi się na dzika , ćwiczy od roku , jedzie na czym popadnie , jest duzy ale i zalany niemiłosiernie.Raz się go spytałem jakie ma zapotrzebowanie kcal aktualnie , to stwierdził że nie liczy i nie bawi się w takie pierdoły , dał zdjęcie kotleta schabowego w panierce , kupa ziemniorów i jakies [...]

[...] z większymi od siebie , a sami zajmują się handlem narkotykami itp. wiecie o co chodzi . Tak więc ja wierze ci że tak mogło byc , bo sam mieszkam niedaleko Zgorzelca i wiem jakie to sa postacie, nawet na wakacje zeszłoroczne chcieli mojego brata wywieźć , bo niewiedział gdzie mieszka taki typ który um zalega sianko za dragi , dodam że bylismy [...]

[...] się do przodu no i oczywiście samodzielnego otwarcia spadochronu na wyznaczonej wysokości;) Filmik "skoki spadochronowe" przedstawia egzamin kończący AFF. Salta jakie wykonuje skoczek mają na celu wyprowadzenie go ze stabilnej płaskiej sylwetki, zadanie polega na powrocie do niej. Widać obroty oraz deltę, a więc prawidłowy [...]

Kompilacja planu nie polega na wstawieniu każdego ćwiczenia jakie znasz na daną partię mięśniową. To jakiś żart. Może własny atlas ćwiczeń chciałeś stworzyć, bo to wydaje się nieco dziwne, z logicznego punktu widzenia to nie ma sensu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-01-23 10:28:25